“Nanti Aja…” Eh Tiba-Tiba Udah Deadline 😩
Kamu pernah niat belajar jam 4 sore…
Trus buka HP bentar…
Tau-tau udah jam 10 malem, dan kamu belum ngapa-ngapain?
Yes, kamu tidak sendiri. Malas belajar tuh manusiawi banget kok. Tapi kalau dibiarkan terus, bisa bahaya juga: tugas numpuk, nilai jeblok, dan stres sendiri.
Nah, yuk kita bahas bareng kenapa rasa malas bisa muncul, dan gimana cara nguranginnya. Biar kamu tetap bisa santai tanpa ninggalin tanggung jawab ✨
😬 Kenapa Kita Suka Malas Belajar?
- Nggak tahu harus mulai dari mana
- Tugasnya keliatan berat banget
- Bosen sama materi yang itu-itu aja
- Terlalu capek atau kurang tidur
- Tergoda gadget & notifikasi terus
🔧 Cara Ngatasin Rasa Malas Belajar
1. Bikin Target Mini (Kecil Tapi Jelas)
Daripada bilang “Aku mau belajar 3 bab hari ini”, coba ganti dengan:
“Aku mau nyicil 5 soal dulu.”
“Aku mau baca 1 halaman aja dulu.”
Kalau udah mulai, biasanya semangatnya nyusul!
2. Belajar di Tempat yang Bikin Fokus
Kadang rasa malas datang gara-gara tempatnya bikin mager.
Coba pindah ke meja belajar yang rapi, atau duduk di tempat terang. Boleh juga ke warung kopi atau taman (asal tetap belajar yaa 😆).
3. Gunakan Teknik Pomodoro
Klasik tapi ampuh:
- Belajar 25 menit
- Istirahat 5 menit
- Ulangi 3–4 kali
Kamu juga bisa pasang timer biar makin kerasa 'tantangannya'.
4. Jauhin Distraksi
Matikan notifikasi HP (atau aktifkan mode fokus), jauhkan dari kasur dan bantal 🤣.
Kalau perlu, kasih reward:
“Kalau aku bisa belajar 30 menit, aku boleh nonton 1 episode drakor.”
5. Ingat Tujuanmu
Tanya ke diri sendiri:
“Aku belajar ini buat apa, sih?”
Entah buat lulus, masuk kampus impian, atau sekadar ngelarin PR biar nggak kena omel. Punya alasan bikin kamu lebih tahan banting.
🧠 Kamu Nggak Harus Produktif Terus
Ingat: malas itu wajar, yang penting jangan lama-lama tinggal di situ.
Kamu bukan robot. Kalau capek, istirahat. Tapi jangan biarkan rasa malas jadi alasan buat nyerah.
Mulai dari hal kecil. Hari ini nyicil dikit, besok lanjutin lagi. Lama-lama jadi kebiasaan!
✨ Penutup
Malas itu bukan tanda kamu lemah. Tapi kesempatan buat kamu kenal diri dan cari strategi belajar yang lebih cocok.
Kalau kamu butuh temen ngobrol atau motivasi tambahan, tim e-counseling siap bantu. Kadang cerita ke orang aja udah bikin lega dan semangat balik lagi 💬